Lijflijn Lemmer

Adres: Castor 61
Postcode: 8531 NA
Plaats: Lemmer
Provincie: Friesland
Land: Nederland
Routebeschrijving
Telefoon: 0514-565142

Website

Beschrijving

(Natuur)voeding is een van mijn passies.
Het is normaal om je fit en energiek te voelen. Er zijn klachten die wij ondertussen als normaal beschouwen, of dat je het idee hebt dat ze ‘gewoon’ bij je horen en jouw vitaliteit ondermijnt. Bijvoorbeeld het niet hebben van een dagelijkse ontlasting, maagzuur, spierpijn, vermoeidheid, middagdipjes, altijd een gevoel van trek hebben, hoofdpijn etc. Vaak zijn deze klachten terug te voeren naar de voeding die je inneemt. En met wat aanpassingen in het voedingspatroon zijn deze klachten vaak goed te verhelpen.
Door een andere kijk op voeding, het leren luisteren naar de signalen die jouw lichaam jou geeft en het zorgen voor een goede balans tussen spanning en ontspanning kun je vaak zelf ervoor zorgen je weer fit en energiek te voelen. Dit doe je niet door bepaalde voedingsmiddelen weg te laten (behalve bij een intolerantie of allergie), maar het lichaam te versterken door volwaardige voeding te eten.
Om jou goed het verschil te laten leren kennen tussen het voeden van je lichaam of het vullen van je lichaam werk ik met je samen in kleine stapjes tot een gezond voedingspatroon die je kan blijven volhouden.

Na jarenlange studie vind ik het erg fijn om hiermee aan de slag te gaan. Het is fijn om in mijn bedrijf te werken, mensen te begeleiden. Dat het erg leeft onder de mensen merk je overal, er zijn veel hypes en de deskundigen buitelen over elkaar heen. Ik kan je laten zien dat het vaak maar tijdelijke oplossingen zijn en ook zijn ze vaak maar voor een gedeelte correct.
Dat is een van de redenen dat ik de workshops aanbied. Tijdens de workshops komen er leuke (voedings)vragen aan bod. De workshops van juli en augustus gaan over de algemene gezonde voeding. Vanaf september geef ik meer specifieke workshops. Houd deze pagina of mijn website hiervoor in de gaten!