INRUST, Hatha Yoga

• Website

Beschrijving

Hatha Yoga – Sportmassage – Begeleiding
INRUST biedt, inspirerende Yoga lessen op verschillend niveau en professionele massage met zorg en aandacht gericht op ontspanning, herstel of preventie. Daarnaast wordt er kinderyoga en individuele begeleiding aangeboden.

INRUST ……. natuurlijk bewegen
Hatha Yoga
De Hatha Yoga lessen worden wekelijks op de maandag, dinsdagavond en vrijdagochtend gegeven in het centrum van Alkmaar. Op de woensdagavond zijn er Yoga lessen in Bergen. De lessen worden aangeboden in een reeks, tussentijds instromen is mogelijk …lees meer…

Verder is er een aanbod van Kinderyoga in de basisschoolleeftijd, op locatie in Bergen NH. In overleg is ook een individueel aanbod van kinderyoga mogelijk op de locatie De Berkeley in Bergen …lees meer…

Sportmassage
De massagepraktijk in het centrum van Alkmaar biedt sportmassage en sportverzorging voor zowel de recreatieve als op de prestatiegerichte sporter …lees meer…

Daarnaast omvat het aanbod klassieke ontspanningsmassage. Klassieke ontspanningsmassage heeft vooral een kalmerende en rustgevende werking gericht op het loskomen van de dagelijkse stress.

Voor het losmaken van de spieren of een ontspanningsmassage, wordt gewerkt op afspraak.

Begeleiding
Twee vormen van begeleiding worden door ons aangeboden.
Individuele begeleiding gericht op stressreductie, gebaseerd op mindfulness en looptherapie gericht op burn-out en psychische klachten. INRUST richt zich op het leven in het nu …lees meer…

Wees welkom om contact op te nemen bij vragen